『よかトレ実践ステーション』
が誕生しました！！
よかトレとは？？
福岡市がすすめる『祝いめでた体操』や
『足元気体操』などのＤＶＤをみながら
どなたでも簡単にできる健康づくりのための
体操のことです。
『よかトレ』を皆さんで集まって行う場所を
『よかトレステーション』と言います。
その『よかトレステーション』が香陵公民館に
誕生しました。
~~~活動日程~~~
毎週水曜日
１０：００～１１：００
場 所
香陵公民館
動きやすい服装。
飲み物、タオルをご持参されてください。
運動で、認知症予防＆ロコモ予防！！
一緒に『よかトレ』 はじめてみませんか？？
どなたでも参加できます！！
